怎样才能预防痘痘

来源：福州华研青春痘医院绿色预约通道

　　怎样才能预防痘痘？福州华研皮肤科医生指出:痤疮是一种由毛囊堵塞和炎症引起的皮肤病，通常好发于面部、背部和胸部，症状有痤疮、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等。由于痘痘会给患者带来很多危害，严重影响患者的外在形象，所以要做好预防措施，预防痘痘。

　　怎样才能预防痘痘？

　　1多吃水果蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌、促进痘痘愈合的水果蔬菜要多吃，但注意含糖量高的水果要少吃。

　　2保持大便通畅:中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，蒸皮可加重痤疮。所以要保持大便通畅，有利于湿热的排泄，养成日常大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物。

　　3清洁皮肤，经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清洁非常重要。你应该每天用热水洗几次脸。可以选择硫磺皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌的肥皂。鼻子上的皮肤要清洗。

　　改变饮食习惯:痘痘的发生主要与皮脂分泌旺盛有关，所以凡是能增加皮脂的食物都要少吃。另外，刺激性食物也要尽量控制。

　　怎样才能预防痘痘？以上是福州华研皮肤科医生的介绍。如有疑问或仍不清楚，可直接点击医院设立的医生在线咨询服务。网上预约的患者可免挂号费，享受优先治疗。