临床痤疮预防应该注意什么

来源：福州华研青春痘医院 绿色预约通道

 　　在我们的日常生活中，说到痤疮，我们都知道大多数人仍然被痤疮困扰。痘痘也叫痘痘和痘痘。是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。

　　皮肤科医生认为，其病因与雄激素、皮脂腺和毛囊中的微生物密切相关，具有特殊的遗传倾向。青春痘经常困扰青少年男女，有时会持续到35岁以上。法国研究显示，成年女性的痤疮发病率高达41%，络绎不绝的成年人也为青春打脸所困扰。

　　那么，临床上预防痤疮应该注意什么呢?以下是一些预防青少年痤疮的方法。

　　面部卫生非常重要。要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，经常洗澡换衣服，保持面部和手部清洁，面部皮脂才能正常排出。经常用温水洗脸，避免碱性过强。你不需要更有影响力的油和化妆品。你应该避免进一步填充毛囊和加深痤疮。不能挤、捏、捏等。用手，其危害性在于，一方面炎性细菌发展较深，另一方面会形成毁容疤痕，严重影响面部外观。

　　现在，有些药物含有化学激素，对皮肤有特殊作用。不要自己买药，自己做决定。不要使用含有激素的外用药物，因为激素的不良现象之一就是诱发痤疮，会使痤疮加重。重视痤疮的临床预防。可以控油保湿的护肤品。白领要好好生活，加强体育锻炼，注意呼吸新鲜空气的时间，不要摸脸。不要张扬，淡妆自然更适合，可以缩短化妆品造成的毛孔堵塞。

　　拥有一个优秀的生活饮食也很重要。注意饮食，少吃肥肉、肥肉和性食物，从而缩短脂肪的摄入和清淡饮食。少吃辣椒、酒、洋葱、大蒜等食物。因为这些食物会影响皮脂的排泄。多吃蔬菜、水果和清淡的食物，尽量少吃油腻的食物。

　　有一个优秀的心态，保证一个优秀的心态，保证一个满意的睡眠，警惕焦虑和紧张，坚持乐观快乐的心态。注意劳逸结合，不要长时间紧张，每天保证7-8小时睡眠。保证排便疏通，不要规律作息，会造成内部排泄不平衡，脸上的痘痘是可以预防的。临床上要注意什么抗化学性痤疮。

　　痤疮的形成与肺胃湿热密切相关。任何脾胃虚弱或饮食不规律损伤脾胃的情况都可能导致运化异常。喝茶吃油腻的鱼制品会导致湿热。湿热蕴结熏蒸头面部，导致皮脂排泄过多，皮肤油腻有光泽。重毒邪，堵发窍，致气血凝滞。