五大因素引发脸上有痘痘

来源：福州华研青春痘医院绿色预约通道

　　在生活中，我们相信每个人都爱美，但是很多年轻人脸上都有痘痘，这让我们都很苦恼。脸上长痘痘的原因有很多。其中一部分人由于油脂分泌过多导致毛孔堵塞，还有一部分人可能生活习惯不合适，导致脸上长痘痘。那么他们脸上长痘痘的原因是什么呢？只要了解原因，就能更好地做好预防工作。

　　1.喜欢甜食

　　冰淇淋和巧克力是许多人最喜欢的食物。如果经常吃痘痘的人，脸上很有可能会出现痘痘。糖摄入过多会导致高胰岛素血症，高胰岛素血症会使IGF-1升高，IGF-BP-3降低，使表皮细胞生长，所以体内会出现炎症，最终导致痤疮。除了甜食，米饭、糕点等主食，以及酒精、饮料都要控制。

　　2.床上用品不干净。

　　枕巾和被套也很简单，长期不更换也会滋生很多细菌。痘痘期间可以一周换一次洗一次，被褥也要多晒一会儿，这样也能杀菌，避免脸上感染。

　　3.毛巾

　　很多人习惯在卫生间放毛巾，但是卫生间比较潮湿，通风条件差。毛巾长期潮湿，简直是滋养细菌。可以尝试用无味的面巾纸代替毛巾擦干洗脸后的水。

　　4.编造事情。

　　我们最好每十天清洁一次粉底刷、粉扑之类的化妆用品，然后自然风干。化妆海绵可以定期更换，女性朋友的气垫bb霜要在三个月内用完。打开后千万不要放太久。

　　5.坏心情

　　现在因为生活工作压力大，有的人每天心情都不好，感觉很压抑，而这些不好的心情其实都会反映在脸上，所以脸上也会长痘痘。而且如果你心情好，那么痘痘也会得到改善。

　　现在应该知道为什么脸上会出现痘痘了吧。我们脸上长痘痘，往往是因为人们爱吃甜食，心态不好，生活习惯不好造成的。所以，我们需要做好个人卫生，勤洗勤换被褥和衣服，无论工作压力有多大，都要坚持一个优秀的心态。